tłuszcz na klatce

[...] mojej "muskulatury", aby przybliżyć Wam mój wygląd. Dla niektórych 67kg automatycznie wyklucza redukcję i zalecają mi trening na masę. Jak widać na zdjęciach mam tłuszcz na klatce piersiowej, brzuch zaokrąglony no i 0 mięśni. Mogę w takiej sytuacji iść na masę? Moim priorytetem jest zbicie/ukrycie/zmiana wyglądu kratki piersiowej na [...]

tłuszcz na klatce jak i w innych miejscach jest spowodowany tym samym mianowicie złym odżywianiem oraz brakiem aktywności. I tak samo - zmiana stylu odżywiania oraz dodanie trneingu siłowego i aerobowogeo/interwałowego. A efekty zarówno sylwetkowe jak i przedewszystkim zdrowotne będą coraz lepsze )

Mi to wyglada na lipo. Poprostu niektorzy maja pecha i bardziej odklada im sie tluszcz na klatce. Mozesz zmniejszyc/zlikwidowac lipo schadzac do niskiego poziomu tluszczu. Zacznij wiec od odpowiedniej diety, treningow silowych i aerobow a za rok dwa calkiem inaczej bedzie to wygladalo.

Nie wiemy co mas w tym sklepie jakich producentów. To zrezygnuj na pewni z gainerów i carba jak masz brzuch i tłuszcz na klatce, za to weź sobie male opakowanie białka trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html kreatynę np activlab tanio wychodzi czy vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html lub [...]

Robić mięśnie ale nie zalać się tak bardzo, bo odkłada mi się tłuszcz na klatce i bardzo słabo to wygląda,, głowie chodzi mi o to czy takie makro i kalorie jak podałem są okej

Witamina b6 w dużych dawkach jest neurotoksyczna i narobisz sobie tym dużo kłopotów a progesteronu i tak nie zbijesz. Jest ginekomastia progesteronowa ale czy lipomastia jest progesteronowa to nie jestem tego przekonany, poprostu tak masz że zbiera Ci sie tłuszcz na klatce i to zaniedbane prowadzi do lipomasti.

Mam jeszcze jedno bardzo ważne pytanie. Mam zamiar poświęcić się i przynajmniej na miesiąc przejsc na diete 1000 kalorii. Do tego siłownia 3 razy w tygodniu(głównie atlas). Czy może byc tak że brzuch sie zmniejszy, a tłuszcz na klatce zostanie czy z klaty też go zrzuce????

[...] 3 waga 74kg wzrost 185 cm 4 ogólnie ponad rok 5 masa, powiekszenie siły 6 gain bolic'e mono xpand Storm 7 spalacze to dawno dawno temu, tak jak pisałem osadza mi sie tłuszcz na klatce co powoduje ze nie wyglada to najlepiej oraz na brzuchu, brałem thermo speeda oraz thyrotherm czy jakos tak. 8 Zacząłem juz tego monster massa ogolnie była [...]

to jaka dieta i jakie ćwiczenia mi polecacie na ten tłuszcz na klatce?? i jak czesto ćwiczenia??

U mnie tak samo , mam odstajace sutki , i meski cycek lekki , mam jakby tluszcz na klatce , widac go jak zdejme koszule... Z tym cos mozna zrobic?

[...] do tego, co do anvaru zródłe pewne brałem nawet hgh z tesciem i uzyskałem forme na zdjeciu w moim profilu a przed byłem niezłym gumbasem 106 kg , i teraz własnie problem wtym ze strasznie odłozył mi sie tłuszcz na klatce brzuchu ... i dlatego taki cykl , niechcem stracic masy miesniowej wiec niepiszcie mi ze dieta i areoby tylko pomoga... ;)

fotki niemam jak narazie wrzucic bo niemam kabla usb , tluszczu niemam duzo na brzuchu widac mi lekko kaloryfer tylko denerwuje mnie tluszcz na klatce piersiowej (najbardziej sutki)

Gainera pilem zawsze po treningu raz dziennie z owocami. Białko kupilem z olimpu. Czyli nie brac zadnych z tych odzywek? Jeszcze mam pytanie bo mam lekki tłuszcz na klatce i boczkach w brzuchu. Czy bede mial jakis maly efekt do wakacji? Kreatyną itp nie pomagać sobie?

wiek:19 waga:70,tłuszcz na klatce okolice sutków i na brzuchu ogólnie nie wiem jaka to budowa bo jestem ogólnie chudy!!! wzrost:180 staz:2lata z dłuższymi przerwami cel:masa i siła finanse:130zł

dlatego ze o 10 to ja jestem w szkole i niemam zabardzo jak co wziosc wiem ze waga mala ale denerwuje mnie tluszcz na klatce piersiowej i sutki

wiek:19 waga:70,tłuszcz na klatce okolice sutków i na brzuchu ogólnie nie wiem jaka to budowa bo jestem ogólnie chudy!!! wzrost:180 staz:2lata z dłuższymi przerwami cel:masa i siła finanse:130zł

no ale ja mam tylko tłuszcz na klatce a jak zacznę biegać to spalę mięśnie reszty ciała teraz będę miał miesiąć przerwy niestety od siłowni matura.

kurde straciłem z wagi a tłuszcz na klatce został;/ czyli nie jest to choroba hormonalna tylko normalna rzecz u osób z nadwagą? czyli muszę dalej robic aeroby?

[...] Dr.Burda podjął się zabiegu i wywalił po częsci ten syf.Z jednym ale... .To co napisze to tylko instrukcja dla tych co się zastanawiają do kogo udać sie z usunięciem tłuszczu (u mnie to była tkanka tłuszczowa).Sam doktor jak i zabieg jest na wielki plus.Faktycznie czasami poboli ,ale Dr.burda wie jak uśmierzyć ból.Otóż wszyscy którzy mają [...]

[...] Dr.Burda podjął się zabiegu i wywalił po częsci ten syf.Z jednym ale... .To co napisze to tylko instrukcja dla tych co się zastanawiają do kogo udać sie z usunięciem tłuszczu (u mnie to była tkanka tłuszczowa).Sam doktor jak i zabieg jest na wielki plus.Faktycznie czasami poboli ,ale Dr.burda wie jak uśmierzyć ból.Otóż wszyscy którzy mają [...]